ベビーマッサージ効果②|ストレス解消!愛情ホルモンどばどば~!!
2022/08/28
ベビーマッサージ効果②|ストレス解消!愛情ホルモンどばどば~!!
ベビーマッサージで赤ちゃんも触れるママも幸せいっぱいになる訳とは
目次
ママの心の余裕と育児
でも心の余裕がなくなると、赤ちゃんが求めてくれてるのに
なかなか向き合えなくて
「また泣いてる、、こんなに抱っこしてるのに~
私の事きらいなのかな~。」なんて我が子相手に思っちゃったり、、、。
、、、、産後のメンタル恐ろしや。
基本ポジティブなわたしも。これには本当に悩まされました💦
本当にこのイライラが嫌で、何かないかとこの前まで「すっぽんこまち」飲んでたんですよ?!(笑)
↑
分かってくれる方いますか(’。’ )?
これは産後のホルモン変化や育児疲れによるママのストレスです!
睡眠不足もストレスの原因ですね。
今まで経験したことないような、細切れ睡眠なので体力も落ちちゃいますね。
そうすると、赤ちゃんにも伝わって
余計泣いちゃって、、、ママも余計わかんない。つらいよ~。。。。って
悪循環になっちゃいます。
じゃあ、どうしたらいいの?!って
思いますよね。
中には、そうそうそうなってた!って方もいるかな?
そこで今回注目したいのが、
♥♥ 愛情ホルモンである【オキシトシン】 ♥♥
このホルモンは、特に産後に増えるホルモンです◎
< はたらき >
・赤ちゃんがおっぱいを飲む刺激で、分泌され
妊娠で伸びた子宮が元に戻るのを助けてくれる
・肌と肌とのふれあいでも増大する
すると、「抱きしめたくなったり、愛おしい気持ちになる」から
愛情深く優しくなるんです💛
なんだか書いてて、気持ちがあったかくなってきました(^^)(笑)
これだけじゃないよ!!
実はね、オキシトシン
【相互作用】があるんです!!
つまり、赤ちゃんに触れていて
「気持ちいな~💛癒される~!幸せ、かわいい」って
思うと
赤ちゃんにもオキシトシンがどばどば~!!!っと(笑)
そして
・あ~💛ママに触れられると気持ちい。
・落ち着く、安心する
・楽しいな~
・ママも笑顔で幸せ
って感じてくれる。
そのリラックスを繰り返して覚えるからストレス解消につながる!!
すると、、赤ちゃんの情緒が安定する💛
やっぱり愛されてるって
赤ちゃん自身が実感できるかかわりには
なんにも勝てません!!(なにが、、、(笑)
ただ触れるだけじゃ、もったいない!!
今お話してきたように、
ベビーマッサージはストレス解消につながります💛
しかもストレス解消は、<免疫効果>を高めてくれる働きもあります。
・風邪をひきにくくなったり
・体調を崩しにくい
・季節に左右されにくい
👆
息子は7カ月でベビーマッサージと出会いましたが
まじで、、、1回くらいしか発熱なく。
季節の変わり目も鼻水くらい。。保育園入れたら、洗礼うけるのでは??
っていうのも息子は皆無でした(笑)
これは、ベビーマッサージで触れる大切さを知って
しつこいくらい触れ合ってきたから💛(笑)写真参照👆ブレブレwww
わたしも、学んだからこそ
産後のジェットコースターだったメンタルも
落ち着いたんだと思います。
だから、ただ触れるだけじゃもったいなくて
・お子様ができた瞬間からできることがある
・触れるしあわせを知ってほしい
・ママにもっと育児を前向きに楽しんでほしい
知るからこそ、我が子に活かせるんです💛
この魅力が少しでも伝わっていると嬉しいです(^^)🌸
つぎは、③赤ちゃんの運動機能や内臓機能を高める について
ベビーマッサージの効果を掘り下げていきたいと思います!
では、次の更新をお待ちください💛
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
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